5 Basit Teknikleri için bacak
Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 dakika boyunca bekletin. Temizleme mesleklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş üzere ağrıyabilir yahut yanıyormuş üzere olur. Antrparantez kramp, karmakarışık bacak sendromu, göl ayağı daği şustalıkmesi ve kaşıntı evetşayabilirsiniz.Bedii